Dax för nytt möte på Itrim...

Fast ingen vägning idag... Snyft... Ja ja... får tåla mig tills nästa vecka då...

Skall iväg och hämta mina provlinser innan och även ta ett gympass innan mötet så jag skall strax åka...

Fick köpt mig en viktväktarkokbok innan idag... Fanns många goda recept där i och alla ligger under deras 5 points... Verkar ju gott inför framtidens ätande... Köpte även en hamburgarkokbok till gubben där det fanns alla sorters konstiga och intressanta burgare i alla sorters kött... Vill smaka... ler...

Men nu är det dax att packa gymväskan....

Kramar Zupermom

P.s.Skickar massa kramar till en nyfunnen Itrim kompis som just nu verkar ha det jobbigt... D.s.

Ja må jag leva...

Jaha... Idag blir jag alltså 35 år... HUA!!!! Snart 40 ju... Ja ja bara att inse fakta, jag blir bara äldre... ler...

Dagen började med att gubben och barnen kom in och sjöng för mig. Av barnen fick jag nya hörlurar till min Mp3:a och av gubben fick jag gåstavar med diverse funktioner. Blev jätteglad...

Sen åkte jag iväg och tränade och det gick riktigt bra, fast inte lika bra som i måndags men skall ev dit och träna i morgon innan möte oxå annars tar jag det på fredag innan jobbet...

Tog en sväng på kungsmässan, hittade en tröja som jag provade men varken stlr 46 eller 44 passade så då struntade jag idet... Fick köpt mig en hel hög strumpor i stället, behövde det mer faktiskt...

Åkte sen till jobbet och har jobbat nu fram tills 21. Hade med mig en Wienertosca som jag bjöd mina kollegor på men tog inte en enda smula själv... Var faktiskt inte ens sugen på att smaka heller...

Men nu i kväll sitter jag här framför datorn och äter lite gurkbitar... Lite måste man ju fira eller hur??? ler...

Nähä... om man skulle ta och gosa lite med gubben i soffan...

Kramar än äldre Zupermom.... ler...


Gått ner igen!!!

-2.3 kg på en vecka... ler.... Trodde jag kanske skulle sluppit den där tråkiga 9 framför vikten men icke... Får bli nästa vecka i stället... 

Var och körde ett pass vid lunchtid idag och jösses vad jag körde på... Undrar om det var för att gubben och barnen var med och tittade eller om det var lite jäklar anamma att nu skall kilona bort?? Vad tror ni??? ler...

Fick köpt mina promenadskor idag oxå då jag gått ner 5 kg sen första vägningen... Var så lycklig... ler... Barnen var lite griniga för att de inte fick nya skor men de får ju det titt som tätt ändå och idag var det mammas dag att shoppa lite... Fast kläder blir det inte än, har ju en del liggandes i garderoben som fortfarande går att använda....  Men jag har beställt Cellbes katalog för där fanns en hel del jag skulle kunna tänka mig att ha till våren sommaren... Vet bara inte vilken storlek än men det får jag fundera på... ler...

Ha en fortsatt bra kväll...

Zupermom

Lite bättre idag...

men har ändå inte mått riktigt ok... Tack Mipi för supporten, jag behöver det... kram....

Skall bli spännande att ställa sig på vågen i morgon bitti igen... Undrar hur mycket som har försvunnit från mig denna veckan.... Märker ju skillnad på ringar, bältet och tycker mig även se skillnad på magen... Inte riktigt lika putig som innan... ler...

Idag har jag i stort sett inte rört mig någonting, borde kanske gått ut och tagit en promenad men då humöret inte varit på topp så kände jag inte för det så idag fick det bli en slappar dag... Skall gympa i morgon och eventuellt köpa nya promenadskor (om jag gått ner 5 kg sen starten)... Så i morgon blir det en slags nystart för mig....


Zupermom....

Gapar, skriker och mår allmänt skit...

Är väl en fas man går igenom men just nu är jag beredd på att ge upp alltihop... ÄR SÅ TRÖTT PÅ MIG SJÄLV!!!!! Sen gör ju inte trötta och gnälliga ungar saken bättre men ändå.... Kan inte de här f-bannade 10 veckorna ha gått snart????


Zupermom (inte ett passande namn just nu)


Det går neråt....

Vikten alltså... Var vägning idag på Itrim och för två veckor sedan när jag var där så visade vågen på 96,2 och idag.........91,8.... Alla andra värden hade åxå gått ner så jag är supernöjd...

Var ute på en prommis innan idag oxå trots kyla och vind men skönt var det....

Ha en bra kväll....

Zupermom


P.s. Kan numera ha min egen förlovning samt bröllopsring så jag har fått flytta mammas till långfingret istället... Den dagen jag inte kan ha hennes ring längre skall jag sätta den i ett halsband om halsen och när jag gått ner det jag skall så får jag förminska den. För hennes ring kommer jag alltid att ha på mig....

Saknar dig mamma, du skulle vart här nu och pushat mig.... D.s

Liten miss...

Såg att jag skulle uppdaterat i måndagskväll men missade visst det... Var och tränade och det gick jättebra... Körde på i ett lite högre tempo, vet inte om det beror på viktminskningen eller att jag tränat några gånger nu som det gick bra att göra det... Men det spelar ingen roll huvudsaken var att det gick... ler...

Igår blev det ingen träning utan det var en lugn hemmakväll efter jobbet... Glömde att gå in och skriva här men eftersom inget speciellt hänt så har ni inte missat något...

Idag skulle jag tränat på morgonen men eftersom gubben skulle till tandläkaren kl 9 så blev det inget med det och jag jobbar nu fram till 21 så det får bli i morgon em i stället. Är ledig i morgon förutom vårt APT som jag måste gå på.. Där skall det bjudas smörgåstårta men jag får ta med en shaker som substitut... ler... Åker direkt från mötet till träningen så hinner jag det innan gruppträffen kl 18...

Och för att hinna träna 3 ggr denna vecka så åker jag dit på fredag fm igen. Skall till optikern kl 10 så det blir träning efter det. Vill inte gärna åka in på helgerna då jag hellre vill umgås med familjen då.

Just det ja... Det är ju vägning på Itrim i morgon oxå ju.... Hua vad spännande.... ler... Undrar om det har blivit någon skillnad där.... Det måste det ju ha blivit... Har vågen hemma minskat med 3 kg så borde ju deras visa något i alla fall tycker jag ju...

Nähä... Dax att njuta lite till av min rast...

Zupermom


YES, YES, YES!!!!

-3,3 kg stod vågen på i morse.... JEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!

Snacka om att jag blev glad.... Nu är motivationen att fortsätta ännu större... ler.... Skall bli kul att se vad vågen står på på torsdag.....

Uppdaterar mer senare i kväll...

En överlycklig Zupermom

I morgon får jag svar...

om det hänt nått mer än det där kilot som försvann i början av veckan... Men det tror jag det har gjort då jag i morse fick ta på mig ett skärp för att slippa gå och dra upp byxorna hela tiden... ler... Skall bli spännande att se resultatet...

Idag har jag vart i stan och fikat (en kopp kaffe, ett glas vatten och en shake till mig) med en kompis och hennes dotter. Hade med mig V då han behövde ha nya underkläder, men det är inte lätt att ha en "karl" med sig när man går i affärer... Så mycket stönande och suckande och vägrande att gå in i affärer.... Tror jag blir tokig.... Men till slut fick vi tag på allt vi skulle ha...

Efter det åkte vi till gymmet så jag kunde ta ett pulspass... Så skönt det var.... Hade ett högre tempo idag än vad jag haft innan, får väl se om jag kan hålla samma tempo i morgon... Tänkte försöka pulsa mån, ons och fre nu de närmsta veckorna så får man helgen hemma i lugn och ro... Kan gå promenader de dagarna istället...

I morgon är det jobbdag igen så det är väl snart dax att hitta kudden...

Natti natti...

En spänd Zupermom....

En slappar dag idag...

Har mest suttit på soffan eller framför datorn. Min kollega kunde inte gå med ut på promenad idag, och eftersom regnet har fallit hela dagen (dålig undanflykt jag vet) så har jag inte heller kommit ut. Däremot så tog jag och gubben en promenad till tappen innan och köpte lördagsgodis till barnen, så lite har jag rört på mig idag i alla fall...

Skall in och köra ett pulspass i morgon trots att det är öppet hus där och förmodligen mycket folk, men jag kör mitt pass och vill de se hur jag ser ut när jag tränar så varsegod och titta då...

Idag har jag faktiskt inte vart hungrig när jag skulle äta 2 av måltiderna, har ju iofs ätit ändå då jag måste få i mig mina 4 shaker. Men jag har däremot bäljat i mig en massa vatten så jag springer på toa hela tiden... lite jobbigt men man vänjer sig väl.. ler...

Snart har 1 vecka gått och då har jag "BARA" 9 kvar....

Natti natti...

Zupermom

Så trött fysiskt idag...

Är väl en fas man skall gå igenom, fattar inte att jag fortfarande sitter här... Beror kanske på att jag sov en stund i soffan efter jobbet... Men nu skall jag snart leta upp min säng..

Har även blivit så frusen av mig att jag sover med pyjamasbyxor, pyjamaströja och mjuka varma strumpor... Men det är klart, äter man inget så har man inget att förbränna och då tar kroppen det den behöver så då går man ju ner i vikt så jag ser det ju positivt... ler...

Idag har det inte blivit någon träning alls, förutom stegen då men inte ens en promenad har det blivit. Får ta det i morgon (idag). Verkar som min kollega börjar bli lite krasslig så jag får nog gå själv i morgon skall ringa och höra med henne men det är ju bara att ta på sig MP3 spelaren och gå ut och traska...

På söndag blir det ett pulspass igen och då har jag lyckats med att få in 3 pass denna veckan. Skall försöka komma iväg och göra det 3 ggr i veckan nu under dessa 10 veckor ialla fall...

Men nu skall jag gå och leta upp jamasen och bumporna...

Ha en bra natt...

Zupermom

Dagen idag...

Har gått jättebra... Har ätit mina shaker och stegmätarna (ja ni ser rätt) visar.....13628 och 9851.... Undrar vilken som går rätt??? Den som visar mest är den jag fick på Itrim som de säger är en av 2 godkända på marknaden. Den andra fick jag med tidningen Må bra jag köpte igår... Tror jag håller mig till den som visar mest... ler... Tror de är ungefär lika kassa båda två, men har ingen lust att lägga ut 300-400 på en riktig. Så noga är det inte för mig att räkna stegen...

Var på första gruppträffen på Itrim idag och det var rätt ok. Presenterade oss, gick igenom lite i vår träningsbok. Blev lite missnöjd med att det "bara" är vägning varannan vecka och att de inte tyckte vi skulle väga oss hemma under tiden... Skiter jag högaktningsfullt i... Vill jag väga mig hemma så gör jag det... Är ju inte så att jag springer och väger mig varje kvart för att se om nått hänt, utan 1 ggr/veckan är det som gäller... Trots att jag fuskade häromdagen...

Hungerkänslorna kommer ibland men då dricker jag antingen en massa vatten eller om det är läge för mat så äter jag, så jag måste faktiskt säga att det går väldigt bra för mig just nu...

Sen vet jag inte om jag gör nått dumt, men de sa på hälsoanalysen att om jag behövde tugga på något så kunde jag ta några gurkbitar så det gör jag varje kväll... 4 st 2 cm gurkstavar tuggar jag i mig... Kan väl inte göra någon större skada eller??? Får fråga min coach när hon ringer i morgon...

Sen vill jag få bort en av de förbättringar jag skrivit upp... Eller få bort är fel ord, vill byta ut den mot något annat... De ville jag skulle sluta röka nu oxå och det fixar jag bara inte... Försökte få fram det på hälsoanalysen, men de trugade och jag gav efter men inser att jag får ta en sak i taget... Så idag sa jag det och hon skulle kolla på vad jag skulle kunna ha där istället. Därför ringer hon mig i morgon...

Nähä...

Dax att nana kudde... Börjar jobba 6.45 i morgon...

Natti natti...

Zupermom


Fuskat!!!!!

Fast det är inte så illa som det låter... ler... Ställde mig på vågen i morse...... Har gått ner 1 kg på 2 dagar.... JÖSSES!!!!

Skall iväg och jobba nu, återkommer under dagen....

En glad Zupermom


Skrev på Aff nyss att jag gått 20491 steg idag... Nu är det uppe i 20600.... Jämt och fint... Gick ca 1200 på jobbet och sen en promenad med min kollega igen på ca 8000 steg... Känns bra och kul att ha någon att promenera med, hon försöker oxå gå ner i vikt fast hon kör någon egen metod... Kom överens om att när vi gått 100000 steg så skall vi unna oss en walking trainer... En liten grej man håller i handen vid promenader istället för stora stavar... De väger 250 g vardera..

Märker att jag börjat tänka på ett annat sätt... Ett nyttigare sätt...Var och handlade med familjen och valde bort vitt rostbröd mot ett med fibrer, inga kakor, inget sött m.m.... Sitter även och tittar på recept på nyttig mat... Känner att det där skulle jag lätt kunna äta istället för mackor eller nått annat sött... Te.x en sån simpel sak som frukt, keso och lite nötter på är ju både nyttigt och gott.. Varför i hela friden har jag inte gjort det innan?? Nä, Zupermom... Bättring sen när det är dags att stoppa fast föda i munnen igen...

I kväll fick barnen yoghurt med skivad banan samt flingor till kvällsmat... Hade det vart för en vecka sen hade det inte vart banan i eller ens yoghurt utan en macka och mjölk... Känns som om yoghurten är lite bättre för dom...

Nähä om man skulle försöka gosa till det lite med gubben i soffan... ler...

Kramar...

Zupermom

Vart och pulsat...

och är nyss hemkommen... Och det känns så skönt i kroppen... Skall pulsa på torsdag och söndag oxå denna vecka... Skall även promenera till jobbet (är ju så långt, ironisk) idag och även ta en promenad på rasten i em...

Har packat ner 3 påsar med mat som jag skall äta på jobbet under dagen.. Jobbar ju 12-21 så alla målen blir där idag... Får ta mig en kopp té i kväll när jag kommer hem...

Uppdaterar när jag kommit hem i kväll...


Zupermom

Eftermiddagen och kvällen framför allt har vart skitjobbig... Var väldigt nära att ta mig en clementin men stod och höll i den en stund och la sen ner den igen... Varför sabba för mig redan dag 2?? Blev arg på mig själv, men tror det beror på att jag hade lågt blodsocker där en stund och kände att jag behövde något i mig... Drack en hel del vatten istället...

Men nu är det snart läggdags och  då har ytterligare en dag gått... Snart borde det bli bättre, det blir det när jag kommit in i den där fasen "kan" någonting...

Jag är stolt över mig själv att jag inte tog den där clementinen... däremot tog jag 4 st 2 cm gurkstavar när jag kom hem... Men det hade de sagt att jag kunde göra så det är ok... Skall ju inte bli varje kväll och gurka innehåller ju "bara" vatten...

Ha det så bra...

Zupermom

Då kör vi då...

Har just druckit upp min första shake.. Och den var väl ingen höjdare direkt... Man får krydda de lite, men tänkte jag får smaka på de naturellt först... De kan ju vara goda, eller inte....

Min vikt då...

På invägningen på Itrim vägde jag 96,2 kg (med kläder, mitt på dan) och här hemma vägde jag idag på morgonen (utan kläder) 95,8 kg. Resan kommer alltså gå ifrån dessa vikter ner till ca 70 kg... Det är en del men ta mig 17 om jag inte ska lyckas denna gången...

Dax att gå men kommer uppdatera under dagen...

Zupermom

Har just kommit hem efter en lång promenad med en kollega. Kollade på stegmätaren när vi kom hem till henne och enl den hade jag/vi gått över 9000 steg under promenaden... Är ju nästan lika mycket som jag går under en dag på jobbet ju... Hoppas resten av veckan blir lika bra...

Dax att ta nästa shake om en stund.. Börjar känna mig hungrig, får nog bli en vaniljshake denna gång... Måste ju som sagt prova... ler...

Till senare...

Zupermom

Sista inlägget för i dag..

Dagen har gått bra... Shakerna smakar bläk (vilket var väntat) så jag ser fram emot morgondagen.

Tänkte lämna V i skolan och sen åka in och ta ett pulspass och sen är det dags att åka och jobba...

Men nu är det hög tid att hitta till sängen...

Ha en bra dag och tack för stödet...

Zupermom

Om ca 3 timmar...

börjar mitt nya liv...

Jösses, hur skall det gå??? Har laddat mig själv nu i ett par dagar så jag hoppas verkligen att detta skall gå bra... Kommer att bli kämpigt många ggr men nu jäklar skall det gå... Har mycket stöd hemifrån och från mina vänner...

I morgon kommer ni få första rapporten....

Behöver nog gå och få lite stöd från gubben min nu...

Massa kramar...

En snart lättare Zupermom...

Vad är Itrim??

Den frågan kom upp nu och för att göra det enkelt för mig så säger jag att det är nästan samma som Xtravaganza... Det enda som skiljer är namnet mer eller mindre...

Var där idag på hälsoanalys och det var inget kul... Vikten är åt skogen för mycket så det är väl tur att man skall käka pulver nu då i 10 veckor... 4 påsar per dag får jag stoppa i mig samt kaffe, thé, vatten och några stavar gurka om jag känner att tuggsuget blir för stort... Detta börjar jag med på måndag... Köpte med choklad och vaniljpulver hem och fick en tomatsoppa att prova... Skall be om potatis och purjolökssoppan nästa gång. Måste ju få prova innan jag vet vad jag köper... Kan ju inte köpa grisen i säcken... ler...

Testade även deras gym idag och det gick väldigt bra.. Man är 30 sek på varje station och sen byter man station. Detta gör man i 3 varv och sedan är man färdig så gymmandet tar inte mer än 30 min varje gång... Sen tillkommer ju då givetvis ombyte ggr 2, duschning om man skall göra det men ändå.. Men 30 min 3 ggr i veckan har jag ju tid med...

Nu har en del text försvunnit igen, men kontentan av det jag saknar är: att på måndag lägger jag ut min vikt jag fick idag på Itrim samt den vikt jag får hemma på våran våg... Då kör jag igång på allvar... Och om 10 veckor har jag gått ner mellan 10-20 kg... JIPPIE!!!!!

Massa kramar

Zupermom med en dundrande huvudvärk...

Så var det nytt år då igen...

Och jag skriver som en vän till mig skrev i ett sms jag fick av henne i natt... "Det här året kan bara bli bättre"... Vi har båda två vart med om sorg under året som varit jobbig att hantera...

Var på jobbet tills 21 igår, cyklade ner till våra vänner där jag åt lite mat och fick champagne... Gubben och jag har börjat med att dricka den tidigt på kvällen, annars känner man ju inte vad den smakar vid midnatt....

Sen blev det mer dricka, mycket snask och godis fast jag kände mig rätt duktig då jag inte åt alls så där jättemycket... En näve chips och några godisbitar ca 6 st och likamånga bitar ölkorv...

Sa till mig själv varje gång jag var på väg att ta nått "Nä, jag skall inte ha det, jag är redan så mätt så magen snart spricker" Vilket det kändes som att den skulle göra oxå... ler... Men det var all dricka.... ler... Måste ju börja förbereda mig för vad som komma skall.... ler...

Försökte få ut alla barn till midnatt men A blev lika hysterisk som vanligt, trots att jag bar honom och även hade satt på hörselskydd... Även inne stod han och höll för öronen... Grabben gillar inte plötsliga, höga ljud... Undrar varför???

Efter midnatt så blev det dax att spela Buzz Hollywood... Var rätt kul, men många frågor man inte kunde...

Vid halv 3 så var det dax att åka hem.. Barnen + gubben fick skjuts av det andra paret som skulle hem medans jag tog cykeln.. Behöver ju ha den idag när jag skall ta mig till jobbet om ca 5 min....

Massa kramar och en GOD FORTSÄTTNING till er alla...

Zupermom

Nytt År och ett Nytt liv...

Har idag vart på inskrivning på Itrim och fick en snabb genomgång om vad Itrim står för och vad de gör. Fick även en genomgång om hur deras stationsgym funkar. Verkar bra där... Skall tillbaka på tisdag för hälsoanalys och efter det så sätter jag igång med viktminskningsprogrammet... Så BEACH 2008 here I come.... ler...

Kommer att lägga in all information om hur det går och hur mycket jag minskar i omfång över hela kroppen allt eftersom...

Kommer behöva mycket pepp och uppmuntran så skriv gärna kommentarer.... ler...


Skall jobba i morgonkväll och även den 1:e skall jag jobba kvällen så det kommer bli en lugn nyår för min del. Skall ner till ett par vänner efter jobbet och fira. Kommer säkert bli jättetrevligt...



Så ETT GOTT NYTT ÅR alla mina vänner.... Så ses vi på Beachen i sommar... ler...


Kramar...

Zupermom

Tomten var snäll mot mig...

Han gav mig en morgonrock som är så mjuk och skön, två utelyktor i olika storlekar, 1 kartong med ljus till lyktorna, en chokladask, en kokbok till husbilen och en påse med tomteskum...

Gubben fick en liten helikopter av mig och en dvd box med Albert och Herberts bästa + deras julkalender. Sen var han med på lyktorna, ljusen, chokladasken samt tomteskummet...

Barnen fick som vanligt alldeles för mycket... ler... Men det är ju barnens jul så det skall ju vara mycket julklappar till dom...

Sen var det massor med god mat, Kaffe Baileys och cider... Fast det alkoholhaltiga höll jag mig ifrån tills efter jag vart på jobbet en stund. Skulle dit och hjälpa de som jobbade igår kväll då det var en vikarie samt en som är så slö så man undrar vad hon gör där... Men när jag kom dit vid 6 så låg nästan hela gänget redan så det enda jag behövde göra var att hjälpa till med en dam och sen satt vi resten av tiden... Men det blir ju goa pengar... ler...

Hoppas att ni andra har haft en riktigt bra jul och att tomten har vart snäll mot er oxå...

Massa kramar...

Zupermom...

P.s. God fortsättning på er... D.s.

Tidigare inlägg Nyare inlägg