zupermoms

Det var vägning på Itrim igår och se på 17... Ett minus på 1.6 kg... Så enl deras våg är jag nu nere på 85.3 kg... Kommer oooooooooooooosökt att tänka på Magnum Bonums(?) låt... Ner, ner, ner, ner för backen ner.... asg.... Ok, nu skatar ju inte jag utan om ni inte fattar så är det ju viktbacken jag pratar om... ler...

Medans jag kommer ihåg det... PERNY!!! Av någon anledning kan jag inte kommentera i din blogg... VARFÖR??? Har ju funkat innan ju....

På lördag kommer min syster och hennes kille hit och skall fira lilltösen som blir 4 år... De kunde inte komma nästa helg då vi skall ha det riktiga kalaset... Annars är det i princip bara jobb som gäller denna helgen.. idag 13.30 - 21, i morgon 8 - 16 och söndag 7 - 21... Fast nu skall jag inte jobba så länge på söndag, har delat upp den långa dagen med en kollega så jag jobbar 7 - 13.30 och hon 15 - 21. Och så blir det även nästa söndag då jag hjälper henne med hennes långa tur... Och tack vare att vi gör så så kan jag åka och dansa på söndagarna... Bra va...

Men nu skall jag gå och städa lite, för sen när jag lämnat barnen på dagis måste jag in till Kba och köpa presenter till 4 åringen...

Ha en bra helg, återkommer på måndag med en ny viktrapport...


Massa kramar...

Zupermom

Det blev ett större minus än jag väntat idag... Tillslut stannade vågen på 85.1 kg.... Det är en viktminskning på 10.7 kg på nio veckor!!!! Fattar ni??? För det gör knappt jag... ler... Startade ju min viktresa hemma på 95.8 kg och idag är jag över 10 kg lättare... ler... Förlåt att jag upprepar mig och min vikt men jag är chockad över resultatet...

Hade jag bara gått på pulver i 10 veckor som jag skulle gjort så hade jag lättare förstått att resultatet blivit så här, men eftersom jag fick avbryta/trappa ner shakerna efter 4 veckor och börja äta trodde jag att jag skulle gå upp mer än jag skulle gå ner... Känner ju mig själv rätt bra och har ju misslyckats totalt så många gånger innan...

Men nu jäklar kom motivationen tillbaka... Och det med stormsteg... I kväll skall jag ut och promenera med stavar med en kollega, och i morgon skall jag försöka få in en promenad antingen innan jobbet eller på rasten...

Gubben börjar ju jobba i morgon igen så nu kommer det bli en del pusslande för att få ihop det med promenader och träningar, men det skall nog gå... Kan ju gå på kvällarna när gubben kommit hem... Och lönen kommer ju på onsdag så då får jag kanske hem crosstrainen på torsdag och då är det lättare att få ett gympass oxå utan att åka hemifrån... Det är nackdelen när man bor som vi gör att det är så långt till gymmet... Det är väl ca 2,5 mil åt både Kba och Vbg så det spelar ingen roll vilket håll man kör... Det blir många mil ändå...

Men nu skall jag göra mig iordning... Skall iväg och luncha med min namne...

Se ya soon M2....

Kramar en ZUPERGLAD Zupermom

minus idag... 86.2 kg stannade vågen på så det är ett minus på 0.2 sen förra måndagen... Inte helt nöjd men det är ju ändå ett minus... Tycker jag kan få komma ner till 85 kg nu... Är ju iofs mycket upp till mig för att hamna där men jag gör vad jag kan...

Helgen har varit lugn... Tillbringade lördagen i Varberg, gick på museet och tittade på Bockstensmannen... Trodde barnen skulle vara mer intresserade men icke... Kan vi åka hem snart var orden som gick varma medans vi gick omkring där inne...

Åkte till Knopen och skulle äta lunch, men dit åker jag nog inte igen på väldigt länge... Fanns bara en rätt att välja på för barnen, pommes + fläsknoisett... Ingen sallad på tallriken och ingen sås till heller... Våran mat Bergtungaplanka var sådär... Var måttligt imponerad av moset, fisken helt ok, men sparrisen??? Helt bränd till total oigenkännlighet... Nä... Där var bättre förr... Inte ens den goda vegetariska pastan hade de kvar... snyft... Verkar vara nya ägare eller nått... Har för mig att de inte hade öppet på helger innan?? Var det inte så M2??? Tror vi var där ett par gånger när vi shoppat och ville luncha men att det var stängt på helgen... Eller var det på vardagarna det inte var öppet??? Minnet sviker... Man blir som man umgås... he he... Har tillbringat dagen på ett av våra demensboende så det är ju inte så konstigt... ler...

Annars har jag inte så mycket att tillägga just nu...

Ha en fortsatt trevlig måndagskväll... Det skall jag ha....

Kramar till er som behöver och även ni som inte behöver...

Zupermom

Är nyss hemkommen från mötet på Itrim... Vågen idag visade på minus 1.9 kg... dvs vikten har hamnat på 86.9 kg... ler...

Träningen har det blivit si och så med denna veckan... Hittills 0.... Men på söndag skall jag in och träna... Så är det bara... En gång måste jag träna denna veckan...

Får lägga in lite promenader resten av denna veckan så jag får röra på mig lite ialla fall...

Grattis Perny... Hemskt ledsen att jag glömde ringa och gratta dig igår...

Massa kramar...

Zupermom

Det blev favorit i repris... ler... Först hittade inte någon av oss nått... Sen hittade jag en tröja på Kappahl som jag älskar... (fick slängt undan den gamla häromdagen då den hade strl 50-52) Nu blev det en i strl 44-46... Nice..
Sen blev det en randig blå tröja i samma strl... Efter det köpte jag heelers till grabben fast han skall få vara med och betala dom...

Sen åkte vi till Freeport... Gick och beklagade oss att här finns ju aldrig nått att köpa längre... Eller hur... Gick in på mexx och hittade massor... fast där köpt vi inget... Gick in i en annan affär där alla kläder kostade 200... Hittade 2 stickade tröjor i strl L, samt ett par byxor i strl 44!!!! Sist låg jag ju på strl 48!!! Hur i hela friden gick detta ihop??? ler...

Finns ett linne på Kappahl som jag suktat efter ett tag nu... Men bestämde idag att när jag gått ner 10 kg så skall jag köpa mig det... Det är bara så snyggt...

Intog en räksallad till lunch, inget bröd och ingen dressing och vatten att dricka... Barnen fick pannkakor med sylt... Till middag blev det en choklad shake och nu ikväll blir det en vaniljshake samt en apelsin...

Förhoppningsvis har jag gått ner 10 kg på Itrim på torsdag (vägdag) och då har jag kanske gjort det hemma med... Vi får väl se... ler...

Nu blir det ingen mer uppdatering idag...

Ha en fortsatt trevlig kväll...

Zupermom

Hamnade på 86.4 kg... Ett minus på 0.7 kg... Men jag är nöjd ändå... Har ju ändå ätit nu i en vecka och det tar väl ett tag för magen att anpassa sig igen... Det är bara att ta nya tag...

Helgen har vart både bra och jobbig... Har jobbat hela helgen och lördagen flöt på bra medans söndagen var en katastrof... Kan säga att jag tillbringade rätt mycket tid i telefon med sjuksköterskorna ang en av våra brukare... Men förhoppningsvis så skall hon slippa må så här igen...

Dags att äta frukost... Skall iväg och köpa nya BH om ett tag.... ler...


Zupermom

Hittade ett kul spel på nätet... För ikea fans... ler...

http://www.iamcal.com/games/ikea/

med GAMLA och FÖRSTORA kläder... Ja även en del försmå men de går under de gamla som jag inte vill ha längre... Det är resultatet efter en genomgång av min garderob... Jösses vad kläder som legat och inte använts på hur länge som helst... Fast en del jag hittade har jag saknat... ler... Och nu börjar de passa.. ler...

Var ute och gick på rasten idag och det var så skönt efteråt... Gick även till och från jobbet... Känner mig så duktig idag... Hade tänkt gå till jobbet i morgon oxå men på söndag blir det bilen då jag skall iväg och dansa direkt efter jobbet...

Nu sitter gubben och sönerna och tittar på Vem satte dit Roger Rabbit och äter ostbågar... Är fortfarande proppmätt efter middagen som bestod av 1 lax/skaldjursbiff och en massa blomkål och en massa sallad... Som väntat åt jag inte upp allt och nu sitter jag här och mår nästan illa när jag känner doften av ostbågarna... Väntar iofs på att få äta dagens godaste mål... Apelsin och keso... Men mår jag så här om en timma eller två så blir det ingen mer mat idag... Tänker inte tvinga i mig mat och tänja ut magsäcken igen... SÅ dum är jag inte... Då får jag försöka få i mig det i morgon kväll i stället...

Ha en bra fortsatt helg... och njut av livet...

Kramar...

Zupermom

1,1 kg sen förra veckan så nu är jag nere i 87.1 kg... Och detta trots att jag ätit 1 mål/dag i helgen... Fast nu skall jag gå upp till 2 mål/dag enl Itrim. De tyckte jag skulle gå på varierad kost i stället för helfart... Kommer ju gå lite långsammare men jag kommer nog må bättre... Så det känns skönt att de höll med mig i mina tankar...

Var där och körde ett pass nu på morgonen, och det känns att man inte gjort det på en vecka... Men det är bara att ta nya tag... ler...

Dags att gå till jobbet....

Kramar...

Zupermom

med linedance... Detta kommer jag helt klart fortsätta med... ler... Fick lärt oss 2 nya danser idag och nästa vecka skall vi bara köra repetioner på de 5 vi lärt oss... Läraren tyckte vi nya var jätteduktiga och var mäkta imponerad av våra kunskaper som vår väninna lärt oss... ler.. Tack Lelle...

Dagen började tidigt idag... Låg halvvaken och hörde kompisarnas lille söte son rumstrera i vardagsrummet så det var till att upp och hoppa... Föräldrarna låg och halvsov i våra soffor, de stackarna hade inte sovit så gott i vår husbil (vårt fel då vi inte hjälpte de att bädda ordentligt... SORRY!!!!) Fixa frukost, en riktig mastodont frukost... Ägg, sill, mackor, yoghurt, flingor/müsli. Jag tog en skål med müsli och yoghurt på 0,5%. Efter det en knäckemacka med keso och tomat... Det är allt jag ätit idag... Ja shaker har jag ju ätit men inget annat har åkt in i munnen...

Hade med mig en shake till kalaset vi var på idag och den åt jag medans de andra åt lax och potatis. Till efterrätt åt de kladdkaka med grädde och då tog jag bara kaffe... Kände mig inte ens sugen på att smaka på kladdkakan... Känns mycket konstigt då jag innan var ett riktigt sötsaksmonster...

Börjar känna mig varmare i kroppen nu när jag börjat äta 1 mål/dag... Så jag skall in till Itrim och träna i morgon och meddela vad jag bestämt mig för... De får bara gilla läget... Jag kan inte gå omkring och frysa så samt få en massa blodtrycksfall... Börjar de bråka kommer jag kontakta min hjärtläkare så får hon skriva ett intyg... Är man hjärtsjuk så är man... Dumt att ta onödiga risker... Fast jag tror ju inte att de kommer bråka...

Skall bli kul att se vad vågen säger i morgon bitti oxå... Kroppen har väl fått ett frispel efter maten i helgen men det får jag ta... Det kommer vända när kroppen stabiliserat sig på denna kost...

Återkommer i morgon med viktresultat...

Natti natti

Zupermom

Men min kropp funkar inte på helfart... Har fått en massa blodtrycksfall (äter ju 600 mg blodtryckssänkande per dag), fryser som en Gnu, ligger med 2 täcken varje natt + pyjamas och strumpor och fryser ändå, mitt skinn på fingrarna spricker och gör ont så därför har jag bestämt att jag slutar gå på helfart och i stället äta 2-3 shaker/dag samt 1-2 mål mat/dag... Inget godis och inga kakor/bullar.

Det kommer ta längre tid att gå ner i vikt men förhoppningsvis kommer jag må bättre...

Skall ju fortsätta träna, dansa linedance, gå promenader så förhoppningsvis kommer det inte ta allt för lång tid... Men det får ta den tid det vill/behöver....

I kväll kommer goda vänner hit och jag har förberett middagen med lågkalori ingredienser, efterrätt blir till de andra päronhalvor med After Eight och jag får keso med apelsin och lite nötter. I stället för chips och godis blir det en massa grönsaker med dipp...

Ha en bra dag...

Zupermom

Glömde ju vikten... I torsdags vägde jag 88.8 kg på itrim så det går neråt... ler...

Varför gör jag så här??? Både igår och idag har jag gått och ätit av maten som blivit över... Igår mer än i dag iofs men det är inget försvar eller ursäkt... Inte för att jag är hungrig eller sugen utan bara för att det är mat... Jag är en matmissbrukare... Det måste vara så... Det finns ingen annan förklaring...

Ingen träning har det blivit i veckan heller, inte ens en promenad... BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ!!!!!! Hinner inte få in mer än 2 pass denna veckan heller... I morgon skall jag dit innan gruppträffen, och sen SKALL jag dit på fredag oxå då jag är ledig... Lördag har de stängt och på söndag har de öppet mellan 13-16 och det är precis de timmar vi skall vara på kalas... Skall ju iofs dansa Linedance på söndag så det får väl räknas som ett pass då...

Är ju vägning i morgon oxå... Skulle inte förvåna mig om det är ett + på vågen då... Borde vara rätt åt mig om inte annat....

 

Detta skrev jag den 29:e jan... Fick strul med datorn så därför kom det inte in förrens idag...

Zupermom