zupermoms

Kom på innan att jag inte alls kan vara med och dansa Linedance på torsdag... Har ju mötet med Itrim då... Ja ja... får gå på söndag då istället... Sen när mötena på Itrim är slut eller slut är ju fel ord utan de är varannan vecka och glesare kan jag vara med på torsdagar oxå... Fast på söndag är vi bjudna på kalas kl. 13... Men vi hinner hem tills dess, måste det.... ler... VILL DANSA!!!! Det var så kul.... och jobbigt... Det trodde jag faktiskt inte... Men på 2 timmar lärde hon oss 3 danser... Inte illa va??? Så nu kanske man hänger med på söndag då i stegen... ler...

Annars har jag inget att rapportera... Skall försöka ta mig och träna i morgon och torsdag och fredag... Lördag är det stängt och söndag hinner jag inte... Så det måste bli dessa 3 dagar... Det fixar jag lätt...

Ha en bra kväll, nu skall jag lägga mig i badet en stund....


Kramar...

Zupermom

88.2 kg... Så det är ytterligare 2 kg som åkt ner i soptunnan som någon skrev till mig... ler...

Har en slappar dag idag... Har knappt rört mig, men jag orkar inte idag... Skulle vart iväg och tränat men inte ens det har jag kommit mig för... Får ta mig i kragen resten av veckan för så får det inte fortsätta...Men har ju iofs jobbat hela helgen och inte haft någon slappar dag så då är det väl inte konstigt att jag får den idag i stället...

Nu har V precis gått iväg för att göra sin första handbollsträning... Får se om han gillar det bättre än fotbollen... R sa till honom att i handboll kan man inte stå och drömma som han gjorde på fotbollen... Det gör mycket ondare att få en handboll på sig än en fotboll... Går ju inte att lägga sig och sola mitt under en match heller... asg...

Om man skulle ta och slappa framför tv´n en stund...

Kramar....

Zupermom

Fick ett samtal här nyss av en vän, hon undrade om jag skulle med och börja dansa linedance... Självklart sa jag ja... ler... Skall hem till henne och få en introduktion i morgon och på torsdag kl 18.15 drar det igång.... ler... Borde ju hjälpa vikten att försvinna lite tycker jag ju...

Zupermom

Har jobbat hela helgen... Fredag kväll (13.30-21), lördag dag (7.30-16) och hela söndagen (7-21)så nu är jag ganska så trött... Har ändå skött mig och druckit mina shaker och inte smakat nått... Jo förresten nu ljög jag ju... Kokade blomkål som blev över igår kväll när vi hade besök och var ju "bara tvungen" att ta en liiiiten blomkålsbit och smaka så den var ok...

Hade gäster här i går och en av dom såg ut som en (ursäkta uttrycket, inget illa ment) neger när hon steg innan för dörren men det är klart efter 2 veckor i Thailand så.... Welcome home M2.... och Miffo.... De andra var goda vänner och deras två pojkar och eftersom jag fyllt år i veckan hade de med sig en jättefin ljuslykta som hänger... Men istället för att bjuda på chips och en massa annat onyttigt (bjöd iofs på kakor och bulle) så hade jag köpt gurka, paprika, blomkål och morötter. Det enda som lämnades kvar var blomkålen... Konstigt... Det är ju så gott....  Sen hade jag köpt 2 st lätt creme fraiche 4% och blandat med olw och estrella dipsås... Trist bara att jag inte åt nått själv... Ja jag tog ca 4-5 gurkbitar utan dipp men annars åt jag inget... Så nöjd med mig själv...

Fick åkt och lämnat ryggsäck med pyjamas och tandborste till V som skulle sova hos en klasskompis för första gången... Det visade sig idag när han kom hem att han inte lagt sig före 2... Jädra unge till att vara vaken... C hade somnat innan och hans föräldrar ville oxå lägga sig men inte min son inte... Typiskt V....

I morgon är det vägdag igen och det är alltid lika spännande... Skall bli kul att se vad vågen visar i morgon...

Men nu är Zupermom zupertrött och skall leta upp min säng...

Godnatt på er mina vänner och Godnatt kramar till er alla...

Zupermom

P.s. Ja Grodan det var dig jag menade... ler... Så du gjorde alldeles rätt i att ta åt dig... Kram... D.s.

Fast ingen vägning idag... Snyft... Ja ja... får tåla mig tills nästa vecka då...

Skall iväg och hämta mina provlinser innan och även ta ett gympass innan mötet så jag skall strax åka...

Fick köpt mig en viktväktarkokbok innan idag... Fanns många goda recept där i och alla ligger under deras 5 points... Verkar ju gott inför framtidens ätande... Köpte även en hamburgarkokbok till gubben där det fanns alla sorters konstiga och intressanta burgare i alla sorters kött... Vill smaka... ler...

Men nu är det dax att packa gymväskan....

Kramar Zupermom

P.s.Skickar massa kramar till en nyfunnen Itrim kompis som just nu verkar ha det jobbigt... D.s.

Jaha... Idag blir jag alltså 35 år... HUA!!!! Snart 40 ju... Ja ja bara att inse fakta, jag blir bara äldre... ler...

Dagen började med att gubben och barnen kom in och sjöng för mig. Av barnen fick jag nya hörlurar till min Mp3:a och av gubben fick jag gåstavar med diverse funktioner. Blev jätteglad...

Sen åkte jag iväg och tränade och det gick riktigt bra, fast inte lika bra som i måndags men skall ev dit och träna i morgon innan möte oxå annars tar jag det på fredag innan jobbet...

Tog en sväng på kungsmässan, hittade en tröja som jag provade men varken stlr 46 eller 44 passade så då struntade jag idet... Fick köpt mig en hel hög strumpor i stället, behövde det mer faktiskt...

Åkte sen till jobbet och har jobbat nu fram tills 21. Hade med mig en Wienertosca som jag bjöd mina kollegor på men tog inte en enda smula själv... Var faktiskt inte ens sugen på att smaka heller...

Men nu i kväll sitter jag här framför datorn och äter lite gurkbitar... Lite måste man ju fira eller hur??? ler...

Nähä... om man skulle ta och gosa lite med gubben i soffan...

Kramar än äldre Zupermom.... ler...

-2.3 kg på en vecka... ler.... Trodde jag kanske skulle sluppit den där tråkiga 9 framför vikten men icke... Får bli nästa vecka i stället... 

Var och körde ett pass vid lunchtid idag och jösses vad jag körde på... Undrar om det var för att gubben och barnen var med och tittade eller om det var lite jäklar anamma att nu skall kilona bort?? Vad tror ni??? ler...

Fick köpt mina promenadskor idag oxå då jag gått ner 5 kg sen första vägningen... Var så lycklig... ler... Barnen var lite griniga för att de inte fick nya skor men de får ju det titt som tätt ändå och idag var det mammas dag att shoppa lite... Fast kläder blir det inte än, har ju en del liggandes i garderoben som fortfarande går att använda....  Men jag har beställt Cellbes katalog för där fanns en hel del jag skulle kunna tänka mig att ha till våren sommaren... Vet bara inte vilken storlek än men det får jag fundera på... ler...

Ha en fortsatt bra kväll...

Zupermom

men har ändå inte mått riktigt ok... Tack Mipi för supporten, jag behöver det... kram....

Skall bli spännande att ställa sig på vågen i morgon bitti igen... Undrar hur mycket som har försvunnit från mig denna veckan.... Märker ju skillnad på ringar, bältet och tycker mig även se skillnad på magen... Inte riktigt lika putig som innan... ler...

Idag har jag i stort sett inte rört mig någonting, borde kanske gått ut och tagit en promenad men då humöret inte varit på topp så kände jag inte för det så idag fick det bli en slappar dag... Skall gympa i morgon och eventuellt köpa nya promenadskor (om jag gått ner 5 kg sen starten)... Så i morgon blir det en slags nystart för mig....


Zupermom....

Vikten alltså... Var vägning idag på Itrim och för två veckor sedan när jag var där så visade vågen på 96,2 och idag.........91,8.... Alla andra värden hade åxå gått ner så jag är supernöjd...

Var ute på en prommis innan idag oxå trots kyla och vind men skönt var det....

Ha en bra kväll....

Zupermom


P.s. Kan numera ha min egen förlovning samt bröllopsring så jag har fått flytta mammas till långfingret istället... Den dagen jag inte kan ha hennes ring längre skall jag sätta den i ett halsband om halsen och när jag gått ner det jag skall så får jag förminska den. För hennes ring kommer jag alltid att ha på mig....

Saknar dig mamma, du skulle vart här nu och pushat mig.... D.s

-3,3 kg stod vågen på i morse.... JEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!

Snacka om att jag blev glad.... Nu är motivationen att fortsätta ännu större... ler.... Skall bli kul att se vad vågen står på på torsdag.....

Uppdaterar mer senare i kväll...

En överlycklig Zupermom

om det hänt nått mer än det där kilot som försvann i början av veckan... Men det tror jag det har gjort då jag i morse fick ta på mig ett skärp för att slippa gå och dra upp byxorna hela tiden... ler... Skall bli spännande att se resultatet...

Idag har jag vart i stan och fikat (en kopp kaffe, ett glas vatten och en shake till mig) med en kompis och hennes dotter. Hade med mig V då han behövde ha nya underkläder, men det är inte lätt att ha en "karl" med sig när man går i affärer... Så mycket stönande och suckande och vägrande att gå in i affärer.... Tror jag blir tokig.... Men till slut fick vi tag på allt vi skulle ha...

Efter det åkte vi till gymmet så jag kunde ta ett pulspass... Så skönt det var.... Hade ett högre tempo idag än vad jag haft innan, får väl se om jag kan hålla samma tempo i morgon... Tänkte försöka pulsa mån, ons och fre nu de närmsta veckorna så får man helgen hemma i lugn och ro... Kan gå promenader de dagarna istället...

I morgon är det jobbdag igen så det är väl snart dax att hitta kudden...

Natti natti...

En spänd Zupermom....

Har mest suttit på soffan eller framför datorn. Min kollega kunde inte gå med ut på promenad idag, och eftersom regnet har fallit hela dagen (dålig undanflykt jag vet) så har jag inte heller kommit ut. Däremot så tog jag och gubben en promenad till tappen innan och köpte lördagsgodis till barnen, så lite har jag rört på mig idag i alla fall...

Skall in och köra ett pulspass i morgon trots att det är öppet hus där och förmodligen mycket folk, men jag kör mitt pass och vill de se hur jag ser ut när jag tränar så varsegod och titta då...

Idag har jag faktiskt inte vart hungrig när jag skulle äta 2 av måltiderna, har ju iofs ätit ändå då jag måste få i mig mina 4 shaker. Men jag har däremot bäljat i mig en massa vatten så jag springer på toa hela tiden... lite jobbigt men man vänjer sig väl.. ler...

Snart har 1 vecka gått och då har jag "BARA" 9 kvar....

Natti natti...

Zupermom

Är väl en fas man skall gå igenom, fattar inte att jag fortfarande sitter här... Beror kanske på att jag sov en stund i soffan efter jobbet... Men nu skall jag snart leta upp min säng..

Har även blivit så frusen av mig att jag sover med pyjamasbyxor, pyjamaströja och mjuka varma strumpor... Men det är klart, äter man inget så har man inget att förbränna och då tar kroppen det den behöver så då går man ju ner i vikt så jag ser det ju positivt... ler...

Idag har det inte blivit någon träning alls, förutom stegen då men inte ens en promenad har det blivit. Får ta det i morgon (idag). Verkar som min kollega börjar bli lite krasslig så jag får nog gå själv i morgon skall ringa och höra med henne men det är ju bara att ta på sig MP3 spelaren och gå ut och traska...

På söndag blir det ett pulspass igen och då har jag lyckats med att få in 3 pass denna veckan. Skall försöka komma iväg och göra det 3 ggr i veckan nu under dessa 10 veckor ialla fall...

Men nu skall jag gå och leta upp jamasen och bumporna...

Ha en bra natt...

Zupermom

Har gått jättebra... Har ätit mina shaker och stegmätarna (ja ni ser rätt) visar.....13628 och 9851.... Undrar vilken som går rätt??? Den som visar mest är den jag fick på Itrim som de säger är en av 2 godkända på marknaden. Den andra fick jag med tidningen Må bra jag köpte igår... Tror jag håller mig till den som visar mest... ler... Tror de är ungefär lika kassa båda två, men har ingen lust att lägga ut 300-400 på en riktig. Så noga är det inte för mig att räkna stegen...

Var på första gruppträffen på Itrim idag och det var rätt ok. Presenterade oss, gick igenom lite i vår träningsbok. Blev lite missnöjd med att det "bara" är vägning varannan vecka och att de inte tyckte vi skulle väga oss hemma under tiden... Skiter jag högaktningsfullt i... Vill jag väga mig hemma så gör jag det... Är ju inte så att jag springer och väger mig varje kvart för att se om nått hänt, utan 1 ggr/veckan är det som gäller... Trots att jag fuskade häromdagen...

Hungerkänslorna kommer ibland men då dricker jag antingen en massa vatten eller om det är läge för mat så äter jag, så jag måste faktiskt säga att det går väldigt bra för mig just nu...

Sen vet jag inte om jag gör nått dumt, men de sa på hälsoanalysen att om jag behövde tugga på något så kunde jag ta några gurkbitar så det gör jag varje kväll... 4 st 2 cm gurkstavar tuggar jag i mig... Kan väl inte göra någon större skada eller??? Får fråga min coach när hon ringer i morgon...

Sen vill jag få bort en av de förbättringar jag skrivit upp... Eller få bort är fel ord, vill byta ut den mot något annat... De ville jag skulle sluta röka nu oxå och det fixar jag bara inte... Försökte få fram det på hälsoanalysen, men de trugade och jag gav efter men inser att jag får ta en sak i taget... Så idag sa jag det och hon skulle kolla på vad jag skulle kunna ha där istället. Därför ringer hon mig i morgon...

Nähä...

Dax att nana kudde... Börjar jobba 6.45 i morgon...

Natti natti...

Zupermom

Fast det är inte så illa som det låter... ler... Ställde mig på vågen i morse...... Har gått ner 1 kg på 2 dagar.... JÖSSES!!!!

Skall iväg och jobba nu, återkommer under dagen....

En glad Zupermom


Skrev på Aff nyss att jag gått 20491 steg idag... Nu är det uppe i 20600.... Jämt och fint... Gick ca 1200 på jobbet och sen en promenad med min kollega igen på ca 8000 steg... Känns bra och kul att ha någon att promenera med, hon försöker oxå gå ner i vikt fast hon kör någon egen metod... Kom överens om att när vi gått 100000 steg så skall vi unna oss en walking trainer... En liten grej man håller i handen vid promenader istället för stora stavar... De väger 250 g vardera..

Märker att jag börjat tänka på ett annat sätt... Ett nyttigare sätt...Var och handlade med familjen och valde bort vitt rostbröd mot ett med fibrer, inga kakor, inget sött m.m.... Sitter även och tittar på recept på nyttig mat... Känner att det där skulle jag lätt kunna äta istället för mackor eller nått annat sött... Te.x en sån simpel sak som frukt, keso och lite nötter på är ju både nyttigt och gott.. Varför i hela friden har jag inte gjort det innan?? Nä, Zupermom... Bättring sen när det är dags att stoppa fast föda i munnen igen...

I kväll fick barnen yoghurt med skivad banan samt flingor till kvällsmat... Hade det vart för en vecka sen hade det inte vart banan i eller ens yoghurt utan en macka och mjölk... Känns som om yoghurten är lite bättre för dom...

Nähä om man skulle försöka gosa till det lite med gubben i soffan... ler...

Kramar...

Zupermom

och är nyss hemkommen... Och det känns så skönt i kroppen... Skall pulsa på torsdag och söndag oxå denna vecka... Skall även promenera till jobbet (är ju så långt, ironisk) idag och även ta en promenad på rasten i em...

Har packat ner 3 påsar med mat som jag skall äta på jobbet under dagen.. Jobbar ju 12-21 så alla målen blir där idag... Får ta mig en kopp té i kväll när jag kommer hem...

Uppdaterar när jag kommit hem i kväll...


Zupermom

Eftermiddagen och kvällen framför allt har vart skitjobbig... Var väldigt nära att ta mig en clementin men stod och höll i den en stund och la sen ner den igen... Varför sabba för mig redan dag 2?? Blev arg på mig själv, men tror det beror på att jag hade lågt blodsocker där en stund och kände att jag behövde något i mig... Drack en hel del vatten istället...

Men nu är det snart läggdags och  då har ytterligare en dag gått... Snart borde det bli bättre, det blir det när jag kommit in i den där fasen "kan" någonting...

Jag är stolt över mig själv att jag inte tog den där clementinen... däremot tog jag 4 st 2 cm gurkstavar när jag kom hem... Men det hade de sagt att jag kunde göra så det är ok... Skall ju inte bli varje kväll och gurka innehåller ju "bara" vatten...

Ha det så bra...

Zupermom

Har just druckit upp min första shake.. Och den var väl ingen höjdare direkt... Man får krydda de lite, men tänkte jag får smaka på de naturellt först... De kan ju vara goda, eller inte....

Min vikt då...

På invägningen på Itrim vägde jag 96,2 kg (med kläder, mitt på dan) och här hemma vägde jag idag på morgonen (utan kläder) 95,8 kg. Resan kommer alltså gå ifrån dessa vikter ner till ca 70 kg... Det är en del men ta mig 17 om jag inte ska lyckas denna gången...

Dax att gå men kommer uppdatera under dagen...

Zupermom

Har just kommit hem efter en lång promenad med en kollega. Kollade på stegmätaren när vi kom hem till henne och enl den hade jag/vi gått över 9000 steg under promenaden... Är ju nästan lika mycket som jag går under en dag på jobbet ju... Hoppas resten av veckan blir lika bra...

Dax att ta nästa shake om en stund.. Börjar känna mig hungrig, får nog bli en vaniljshake denna gång... Måste ju som sagt prova... ler...

Till senare...

Zupermom

Sista inlägget för i dag..

Dagen har gått bra... Shakerna smakar bläk (vilket var väntat) så jag ser fram emot morgondagen.

Tänkte lämna V i skolan och sen åka in och ta ett pulspass och sen är det dags att åka och jobba...

Men nu är det hög tid att hitta till sängen...

Ha en bra dag och tack för stödet...

Zupermom

börjar mitt nya liv...

Jösses, hur skall det gå??? Har laddat mig själv nu i ett par dagar så jag hoppas verkligen att detta skall gå bra... Kommer att bli kämpigt många ggr men nu jäklar skall det gå... Har mycket stöd hemifrån och från mina vänner...

I morgon kommer ni få första rapporten....

Behöver nog gå och få lite stöd från gubben min nu...

Massa kramar...

En snart lättare Zupermom...

Den frågan kom upp nu och för att göra det enkelt för mig så säger jag att det är nästan samma som Xtravaganza... Det enda som skiljer är namnet mer eller mindre...

Var där idag på hälsoanalys och det var inget kul... Vikten är åt skogen för mycket så det är väl tur att man skall käka pulver nu då i 10 veckor... 4 påsar per dag får jag stoppa i mig samt kaffe, thé, vatten och några stavar gurka om jag känner att tuggsuget blir för stort... Detta börjar jag med på måndag... Köpte med choklad och vaniljpulver hem och fick en tomatsoppa att prova... Skall be om potatis och purjolökssoppan nästa gång. Måste ju få prova innan jag vet vad jag köper... Kan ju inte köpa grisen i säcken... ler...

Testade även deras gym idag och det gick väldigt bra.. Man är 30 sek på varje station och sen byter man station. Detta gör man i 3 varv och sedan är man färdig så gymmandet tar inte mer än 30 min varje gång... Sen tillkommer ju då givetvis ombyte ggr 2, duschning om man skall göra det men ändå.. Men 30 min 3 ggr i veckan har jag ju tid med...

Nu har en del text försvunnit igen, men kontentan av det jag saknar är: att på måndag lägger jag ut min vikt jag fick idag på Itrim samt den vikt jag får hemma på våran våg... Då kör jag igång på allvar... Och om 10 veckor har jag gått ner mellan 10-20 kg... JIPPIE!!!!!

Massa kramar

Zupermom med en dundrande huvudvärk...

Och jag skriver som en vän till mig skrev i ett sms jag fick av henne i natt... "Det här året kan bara bli bättre"... Vi har båda två vart med om sorg under året som varit jobbig att hantera...

Var på jobbet tills 21 igår, cyklade ner till våra vänner där jag åt lite mat och fick champagne... Gubben och jag har börjat med att dricka den tidigt på kvällen, annars känner man ju inte vad den smakar vid midnatt....

Sen blev det mer dricka, mycket snask och godis fast jag kände mig rätt duktig då jag inte åt alls så där jättemycket... En näve chips och några godisbitar ca 6 st och likamånga bitar ölkorv...

Sa till mig själv varje gång jag var på väg att ta nått "Nä, jag skall inte ha det, jag är redan så mätt så magen snart spricker" Vilket det kändes som att den skulle göra oxå... ler... Men det var all dricka.... ler... Måste ju börja förbereda mig för vad som komma skall.... ler...

Försökte få ut alla barn till midnatt men A blev lika hysterisk som vanligt, trots att jag bar honom och även hade satt på hörselskydd... Även inne stod han och höll för öronen... Grabben gillar inte plötsliga, höga ljud... Undrar varför???

Efter midnatt så blev det dax att spela Buzz Hollywood... Var rätt kul, men många frågor man inte kunde...

Vid halv 3 så var det dax att åka hem.. Barnen + gubben fick skjuts av det andra paret som skulle hem medans jag tog cykeln.. Behöver ju ha den idag när jag skall ta mig till jobbet om ca 5 min....

Massa kramar och en GOD FORTSÄTTNING till er alla...

Zupermom